Il tuo viaggio inizia da Pontremoli, un gioiello nel cuore della misteriosa Lunigiana. Puoi perderti tra le sue case torri in pietra arenaria, ammirare guerrieri e Dee di pietra nel museo delle statue stele, o se ami la lettura accomodarti sulle panchine decorate da citazioni letterarie e goderti un bel libro, o scrivere il primo giorno del tuo diario di viaggio. 

Per celebrare l'inizio del tuo viaggio a tavola, niente di più gustoso e tipico dei testaroli con pesto di mandorle, o una fetta bella spessa di deliziosa torta d'erbi! 

Pronto a partire? Nel tuo primo giorno di viaggio ti immergi in un paesaggio splendido, dove foreste verdissime si alternano a piccoli borghi medievali. Puoi ammirare le case torre di Ponticello, l'antico ospitale di San Jacopo a Filattera, e soprattutto le Pieve di Sorano, che ha custodito per secoli statue stele di antichi guerrieri celtici. 

Villfranca è un borgo medievale di grande bellezza: puoi risalire la collina fino al borgo murato di Malgrate, con il suo castello, o scorgere tra gli alberi i ruderi dell'antico castello di Malnido, residenza della famiglia Malaspina. E' una giornata ricca di scenari medievali, fino all'ultimo passo: la meta di oggi è infatti Filetto, dove ogni anno si celebra una festa medievale molto partecipata. 

Distanza: 17 km

Da Filetto, ti immergi in una fitta foresta profumata, calcando tratti di un'antica strada romana - un percorso da fiaba di draghi e cavalieri, sulla via per il Castello di Terrarossa. L'ultimo tratto del percorso segue i binari di una vecchia ferrovia, che ha acquisito una nuova vita trasformandosi in un percorso ciclopedonale.

Sei appassionato di storia antica? Allora non puoi perderti il museo dell'Abbazia di San Caprasio, che conserva reperti archeologici di epoca medievale, nè una passeggiata lungo le mura antiche della Fortezza della Brunella. Sceso al centro storico, potresti sentire un certo languorino: il nostro consiglio per rifocillarti a dovere è di gustarti le focaccette locali, rigorosamente calde e accompagnate da salumi e formaggi. 

Distanza: 15,5 km

Mangia una focaccetta in più per colazione, perchè la prima parte del tuo percorso di oggi è tutta in salita: la buona notizia è però che una volta conquistata la vetta, la vista è unica - ti basti pensare che finalmente puoi vedere anche il mare. 

Lungo il cammino, ti aspettano paesaggi verdissimi e borghi medievali: c'è il Castello della Brina, da ricostruire con la fantasia, Sarzana con la sua cattedrale barocca e la gotica Pieve di Sant'Andrea, l'edificio più antico della città. Sarzana è un gioiellino - perditi tra i carruggi del suo centro storico, ritrovandoti in ampie piazze piene di occasioni per un'ottima cena. Un consiglio su tutti? Qui la "Torta Scema", a dispetto del nome, è una vera ghiottoneria: fatti spiegare la ragione del suo nome dal tuo oste, e poi affonda i denti nella sua superficie di riso croccante per scoprire le sue innegabili qualità. 

Distanza: 17 km

Oggi percorri un tratto tranquillo e pianeggiante, calcando le orme degli antichi pellegrini che dal porto romano di Luni si imbarcavano verso Santiago de Compostela. Non perderti una visita all'area archeologica, con l'antico anfiteatro e il museo che conserva uno splendido mosaico del Dio Nettuno. 

Tra sentieri e splendidi panorami sul mare e sulle Alpi Apuane raggiungi infine Massa, la tua meta di oggi. 

  Avete valicato i passi e le valli della Lunigiana: nella bella stagione potreste approfittare del primo sbocco al mare della Francigena per rinfrescarvi un pò! Prenotate una notte extra a Massa per rigenerarvi con un tuffo ristoratore.

Distanza: 27/18,5 km

La meraviglia di oggi è Pietrasanta, città magica, d'arte e di marmo. Prima di curiosare tra gallerie d'arte e botteghe artigiane ti consigliamo una visita al Duomo, la stella di un'ampia piazza sempre popolata di opere d'arte straordinarie; c'è da rimanere a bocca aperta anche all'interno, tra colonne marmoree e volte affrescate. 

Pietrasanta è difficile da lasciare, ma il cammino di oggi non è ancora concluso: giungi infatti a Camaiore, con il suo centro storico e l'antica Badia di San Pietro, e una torta al cioccolato a base di riso che saprà ricompensarti per gli sforzi della giornata. 

Distanza: 25 / 20 km

Da Camaiore prosegui in saliscendi tra le colline lucchesi, fino a riscendere nelal vallata del torrente Contesola e attraversare il fiume Serchio. Arrivi così a Lucca, metà del tuo viaggio: varca le mura e immergiti nel suo centro storico - Lucca è tutta da scoprire, tra botteghe piene di delizie, chiese affrescate e piazze-anfiteatro nel centro della città. 

Un'altra ottima idea? Conquista la torre Guinigi e ammira la città dall'alto del suo giardino pensile, o se le energie ormai scarseggiano siediti in una pasticceria per un caffè e una porzione di buccellato. Te la meriti! 

La tappa può essere ridotta di 2 km prendendo un autobus da Montemagno a Valpromaro. 

Distanza: 25 / 23 km

Ultimo giorno compreso. I servizi terminano dopo la colazione.